阿尔茨海默病（AD），又名老年发呆症，是一个非常“难缠”的根本，现在并没有有用的医治办法。
而现在，老年发呆正逐渐年轻化。50多岁的女儿伴随80岁老母亲治病，竟双双被确诊为老年发呆；未满50岁的人常常遇事就忘、顾此失彼，同样是老年发呆惹的祸……
我国已有超越600万有不同类型的发呆患者，而且每年新发的发呆患者约180万。
老年性发呆的防备要从中年开端做起——所以先来做测验，看看您患老年发呆的危险有多大。
测验一
测验前预备：二人、纸、笔
由一人念下面的词语：海洋 家具 天空 猫 床 飞机 耳朵 狗 椅子 轿车 眼睛 马刀子 自行车 钟
好的，现在开端写下你还能记住的词汇。答案在下文揭晓。
测验二
问题一：有没有常常忘掉把东西放在哪儿了？
A、有 B、没有
问题二：有没有在常去的当地总是走错路或许有走失？A、有 B、没有
问题三：有没有常常出门忘掉带东西？
A、有 B、没有
问题四：有没有遇到熟人想不起对方的姓名，或许看着眼熟，可是想不起来姓名？
A、有 B、没有
问题五：能否把上面的问题重复地通知他人？
A、有 B、没有
答案在下文揭晓。
答案一：以7个为限定值
假如默写的词语到达7个，正常。
假如少于7个，就置疑他的回忆，可能会呈现了减退，有潜在的老年发呆的危险。
答案二：假如这六个问题，契合的条数越多
那么就阐明，回忆力呈现妨碍的可能性就越高，得老年发呆的可能性越高。
有发呆危险怎么办？
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我国工程院院士、复旦大学隶属华山医院手外科主任顾玉东教授，在研究中心发现运动手部和脑补发呆的问题有很大联系。
常常对手指进行影响，能使手指结尾的气血流转，然后促进全身的血液循环，改进内脏的功用，增强脑血管的供血量，训练回忆力和注意力，防备阿尔茨海默症。
所以主张50岁以上的人，每天可在下述办法中挑选2～3种替换训练。
动作一
将小指向内折弯，
再向后拨，
做屈伸运动10次。
动作二
用拇指及食指，
捉住另一只手的小指基部正中，
揉捏10次。
动作三
将小指按压在桌面上，
用手重复影响之。
动作四
双手十指穿插用力相握，
然后忽然猛力摆开。
动作五
影响手心，每次捏掐20次。
动作六
常常揉擦中指顶级，每次3分钟。
上边的这些小技巧，我们学会了吗？有需要的话，能够转给身边的中老年朋友哦！按按手就能防发呆，何乐不为？
