糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，其中又以2型糖尿病最为多见。目前，2型糖尿病发病率在全球范围内都呈现增高趋势，已经严重威胁到人们的生命安全。
据统计，中国成人中患糖尿病的大概有1.139亿人，而超重或肥胖的人占比达到了65%，大概有7440万。显而易见，肥胖人群更容易得糖尿病，可这又是为什么呢?
想知道为什么得糖尿病，就得先知道糖尿病的原理。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。以最普遍的2型糖尿病来说，患者体内产生的胰岛素作用效果较差，不能有效的抑制血糖，导致血糖过高。正常人在进食后的一段时间里血糖会暂时的升高，这时人体开始分泌胰岛素，通过胰岛素受体，将多余的葡萄糖储存起来，并且抑制葡萄糖的生成，使血糖值回到正常的水平。而2型糖尿病患者由于胰岛素作用不强，既不能有效的阻止葡萄糖生成，也不能将大部分多余的葡萄糖转化储存，致使血糖变高，葡萄糖也随之流失。
肥胖人群血糖容易升高的一个主要原因，就是他的脂肪细胞比较多，但本身所携带的胰岛素受体数目却是相对固定的，随着脂肪越来越多，受体相对就减少了，从而导致胰岛素对血糖的敏感度降低。为了扭转这种局面，胰岛开始不停的工作来加快胰岛素的释放，但是久而久之，胰岛累垮了，功能也衰竭了，最终无法有效的抑制血糖的上升，也就患上了糖尿病。
另外，肥胖的人群中大部分都不怎么喜欢运动，又经常暴饮暴食，这对身体内部的代谢系统非常不利，很容易引起血糖升高。就算一开始身体各处机能都还正常，等时间一长，代谢系统就会不堪重负，最终演变成糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。
所以从根本上来说，除先天性遗传等特殊原因外，患糖尿病和自己的生活习惯有着莫大的关系。不爱运动和暴饮暴食这两个习惯在使身体变胖的同时也让它不堪重负，各种疾病也就慢慢的找上门来了。尤其是在40岁之后，身体各项机能都在走下坡路，发病的风险更大。
看到这里你还在犹豫要不要减肥吗?要知道减肥不单单是为了给外貌加分，更是减轻身体的负担，从而更加健康的生活下去，毕竟有一个好身体才能生活的更精彩。
