脑梗塞是脑中血管的阻塞，使脑部缺血和缺氧，导致的逝世。
李佳佳，31岁，是一家公司的副主管，李佳佳的家庭情况并不是很好，所以她一向都很尽力，才有了现在副主管的方位。
最近公司的一个项目，要与公司的另一个副主管，协同完结，这让李佳佳感到十分大的压力，由于公司主管的方位随时会发作变化。
在这几天里，李佳佳的心理压力十分大，她总是很忧虑。究竟，她不是名牌大学毕业，仅有能做的就是尽力、尽力、再尽力。
李佳佳也是说到做到，最近她一向在熬夜加班，想要做得更好，但在这几天，李佳佳的奶奶生病了，要到城里做手术，李佳佳的家人让李佳佳安排一下。
就这样，李佳佳开端两头跑，白日尽力作业，晚上还要照料奶奶。
李佳佳底子无法照料自己，一起又忧虑自己的作业，还要想着奶奶。就这样继续了将近一个月，奶奶病况有所好转，现已能够出院，李佳佳将奶奶送回家今后，便开端尽力作业。
但最近李佳佳总是头晕目眩，身体乏力，但李佳佳没有留意，觉得自己或许是太累了。
但在这天晚上下班回到家煮饭的时分，李佳佳感到头晕目眩，就晕倒在厨房里，不幸的是，李佳佳是自己一个人住，由于没有及时发现，然后错过了最佳医治机遇，而离世。
次日，李佳佳被发现，医师给出的答案却是急性脑梗。
为什么李佳佳这么年青就患脑梗？
首要原因是李佳佳作业压力过大，缺少休息时间，导致脑安排缺血、缺氧。
研讨发现，过度劳累可使脑梗的危险添加30％以上，当人们处于紧张状态时，高血压会升高，心率会添加。这是李佳佳引起突发性脑梗的首要原因。
奶奶知道今后，不断的打自己，说着：还孩子，都是奶奶害了你啊。
医师直言不讳地说：呈现4种症状，十有八九是脑梗，最好做个CT
1、嗜睡
若是在晚上睡觉很好的情况下，仍是总感到疲倦，整天都昏昏欲睡，而且还不断的打着呵欠。
临床上，90％的脑梗患者都有嗜睡和继续打呵欠的症状。
首要原因是大脑供血缺少，中枢神经系统缺氧，脑动脉硬化加剧，血液粘稠，因而身体呈现无力和疲倦的体现。
2、头晕
头晕是一种十分常见的症状，因而简单被忽视，导致脑梗来的触不及防。脑梗患者会经常呈现头晕，这种头晕或许是几秒钟就过去，仅有的特色就是特别的频频。
这是大脑的暂时性缺血引起的，假如由于不明原因而总是头晕，那就有必要多加留意，最好是对大脑进行CT扫描。
3、视力含糊
脑梗会导致大脑视神经受阻，影响正常视力。
更多体现：一次性黑蒙、视力下降、视力含糊或视力缺点等。
有些人或许会在几分钟后就会康复，所以导致很多人会疏忽掉。
医师直言不讳地说，一旦呈现这种体现，就会发作脑梗，要及时就医。
4、运动失调
假如有手麻、手颤、不能拿筷子，手中的物体俄然坠落，或身体不协调，身体一侧呈现异常。
有些或许会呈现，俄然说话不清楚，大脑空白，无法表达自己的主意，呈现语言障碍。
这些都是脑梗的前期体现，脑梗并不是悄然无声的，因而必定要留意防备。
防备脑梗，避免危险发作，做好"三补，两控"
"三补"
1、弥补水分
俗话说"水是生命之源"，勤喝水不光能够弥补身体的水分，还能够防备血液粘稠，稀释血液，有用防备构成血栓、血管硬化，促进毒素的推陈出新。
2、弥补对血管有利物质
补充槲皮素能够有用防备心脑血管疾病。
由于它是人体十分缺少的一种微量元素，研讨发现，当人们长时间缺少这种微量元素，就会大大添加患上心血管疾病的几率。
现在所知的果子中山月莓含量最高，高到达60%以上。
槲皮素在身体中的作用繁复，当它进入身体后，可增强毛细血管抵抗力、削减毛细血管脆性、扩张冠状动脉，添加冠脉血流量，然后到达安稳血压、下降血液黏稠度等作用。
关于防备心梗、脑梗等心血管疾病均有防备的作用，主张，喝水时参加3-5颗山月莓，即可满意身体的需求。
3、弥补黑木耳
黑木耳是调理食物中血液浓度最佳食物，而黑木耳能够促进血液推陈出新。
不只能够缓解血液粘稠，还能够减轻疾病引起的动脉损害，对防备脑梗有很大协助。
一般能够将洋葱与黑木耳拌和在一起，一起再加一些醋，能起到软化血管，避免血管疾病的成效。
"两操控"
1、操控心情
人的心情会直接影响到身体健康，当人们心情激动时，会导致肾上腺上升，心率加速，血压敏捷上升。
这时，很简单引起血管决裂、心肌梗塞、脑梗、脑出血、猝死等问题。
2、操控分量
肥壮会导致脂肪栈积，诱发高血脂症、高血压、糖尿病、添加血管担负等疾病危险。
研讨发现，肥壮人群患心脑血管疾病的危险添加了20％至35％。
操控体重，加强锻炼，协助身体健康。
结束语：请我们必须记住，"千金难买早知道"，不要到无法挽回的境地才知道懊悔，那时分懊悔已晚，应活跃防备。
