一个人的生长体现在两个方面：身体的生长和心智、心灵、精力的生长。
身体的生长来自物质的供养，心智、心灵、精力的生长则来自各个方面的归纳培育。没有谁的生长像温室中的小草那样，一直是温暖又风雨不侵的，生长中有烦恼、有曲折并不意外。
生长的进程便是要不断地跟从前幼嫩的自己离别，将幼小变为健壮，将懦弱变为健壮，其间免不了有波折、苦楚、惶惑，但每跳过一道坎，便会自增一个等级的能量，使人生朝成人、成才、成功、老练的路上又跨进一大步。生长的节点许多，假如你很软弱或甘愿认输，那么得到的必是叹气、诉苦。应该这样看：把每一次失利都当成成功的一个伏笔，只要这样，才干变得越来越健壮，变得越来越老练。
在生长中变老练，是一个人美丽蜕变的进程。一个人老练的标志不是外表上多么光鲜靓丽，或许多么能说会道，而是心里的沉稳与淡定、自我克制与自律、沉着与宽恕以及由此向外发出出来的人格魅力。
老练的人首先是在生长进程中不畏艰苦、在成人进程中不断超越自我、在成才进程中不断学习、在成功进程中不断创新和打破自我的人，有了这些特质，一个人就有老练的见识。
一个人的老练有多个向度，举止端庄、言语得当，是老练；为人处世令人舒畅，是老练；善解人意、文质彬彬，是老练；面临扑朔迷离的局势，坚持耐性，据守初心，是老练；在特别场合，处变不惊，临阵不乱，是老练；通过大难，吃过大苦，仍然坚持一颗达观的心，是老练；看透日子，仍然热爱日子，并具有悲天悯人的情怀，也是一种老练。
老练的人，顺境时不会得意洋洋，窘境时也不会失落变形；老练的人，不因功成名就而旁若无人，也不因孤寂无名而阿谀奉承；老练的人既不会在朋友和家人面前夸耀成功，也不会对他人的失利或平凡评头论足、乐祸幸灾，更不会让自己活在他人的眼光里、嘴巴上。
老练的人犹如丰满的麦穗，常常低声不语，俯向大地。他们懂得容纳、善解人意、斤斤计较、不耻下问、低沉内敛，绝不会像树上的知了，声嘶力竭地不断聒噪，四处唱高调，还处处取巧，投机钻营。老练的人，有海纳百川的胸襟和化繁为简的力气。
一个人的老练不是单向生长的，而是在成人、成才、成功进程中不断净化、提炼、涅槃、修为的成果，所以在每一个节点上，必须先学会自我生长、自增能量、自带光环。
许多不老练的体现是在生长进程中“抛弃”或“中止”形成的，也有的是在生长进程中不断地“变线”“变道”而影响的，有的乃至与他人发作“抵触”，形成人生“拥堵”。所以，年轻人不要想着一进入职场就一顺百顺，或立刻有巨大的报答，那是不老练的体现。任何一种波折或窘境的到来，都是人在生长中知道“老练”这个词的敲门砖。任何的言语轻佻、思维过火、精力空无都是生长的“毒刺”，是老练的“自伤利器”。
生长急不得，老练催不得。人生的进程其实是一个自我渐渐雕刻的进程，是自我渐渐织造美好满意和境地在堆集中开悟的进程。（杨德振）
