什么是认知行为疗法 认知行为疗法对成人缓慢痛苦有用

缓慢痛苦的行为与认知医治理论建立至今已46年。行为医治是以减轻或改进患者症状或不良行为为方针的心理医治。而认知行为疗法（CBT）以为在行为医治形式中，认知在行为改动中具有至关重要的位置和效果，因而首先应重视认知活动的改动。英国学者Morley 对既往CBT医治成人缓慢痛苦（除头痛外）的随机对照研讨，进行了系统性回忆和荟萃剖析。

共有根据25项研讨的33篇论著适用于本项荟萃剖析，掩盖的患者人群总数为1672例。患者分类：腰背痛（36%）、类风湿性关节炎（20%）、混合型背部痛苦为主（16%）、骨关节炎（8%）、上肢痛苦（8%）、纤维肌痛（4%）、未定型（8%）。

与保持现有状况组比较，CBT组一切的评价范畴都取得明显的临床效应。与承受除CBT疗法外的活性代替医治组比较，CBT组在痛苦体会、认知应对和评价的阳性目标等方面发生更明显的改变，一起减少了痛苦的行为表现。现在，CBT的效果得到广泛认同，以CBT原则为根底，展开活跃的精神科医治能够对成人缓慢痛苦到达杰出的效果。