体坛一姐李娜、国民女神林志玲、新生代才女蒋方舟，最近推出了“我美丽我自检”大标准的宣传照，让人过目难忘，女性朋友经过自检乳房发现乳腺癌的观念，现已家喻户晓。
其实相似的自我体检办法网上撒播许多，有网文宣称“不必花一分钱，就能给自己做一次体检”：依据月经周期判别是否患子宫肌瘤，吞干馒头自测食管癌，加热尿液查看是否是蛋白尿……这些自我查看身体的办法靠谱吗？
自检是“盲人摸象”，不能替代医学查看
广州军区广州总医院消化内科副主任医师宋鸿说，网上许多说法是过错的，简略误导人。许多疾病不能依托一些简略的症状或许办法就能确诊出来。比方吞干馒头自查食管癌，就不具操作性，由于正常人也无法吞下干馒头。
该院健康办理体检中心副主任医师陈云鹏也表明，自我查看比方“盲人摸象”，不同的自检感触，对不同个别来说，预示不同问题，更何况许多疾病自己无法感知，不或许自检发现，比方泌尿性结石，B超查看才干精确确诊。假如真的关怀自己的健康，就应该去医院体检，这样才干精确了解本身健康状况。
许多疾病发觉时或许已十分严峻了
专家指出，许多疾病前期没有任何体征，或许症状不显着，很难发觉或是经过自我查看来发现。自我感觉良好不代表没有问题，当自检有了反常体现，或许医治的最佳时期现已错过了，自检不能替代体检。
广州军区广州总医院隶属一五七医院妇产科主任郭会平，不主张自我查看乳房发现乳腺癌。她说乳腺癌前期是没有显着症状的，比及摸到肿块时，现已是晚期了。她主张女性朋友应每年到医院做一次乳腺惯例查看，而不要仅凭自检发现。“别的，卵巢癌的前期也几乎没有症状，仅仅少量的腹痛、腹胀，有显着症状或不妥令，70%现已是晚期了。
不妥的自检办法或许对身体形成损伤
不妥的自检办法，还或许对身体形成损伤。比方呼气憋气法查看肺功用，长期憋气，或许会危及呼吸及循环系统，尤其是患高血压、冠心病、心脏病或肺病的人，憋气引起呼吸不畅，严峻的还会猝死。
骨科专家表明，一些自我查看骨骼疾病的办法，操作不妥也或许形成损伤，如韧带拉伤、关节脱位乃至骨折。如“4”字实验压腿，用力过猛或许导致关节囊受损及髋关节脱位、髋臼或股骨颈骨折。
直腿举高查看用力过大，或许股二头肌受损或韧带拉伤，压颈实验操方法不正确或用力过猛，或许导致锥体脱出或许关节突骨折，严峻者可形成昏倒或截瘫。专家主张，这些查看应该到正规医院，让专业人员来操作。
文章作者：曾文琼 许木兰 银春林 李威卡
