夏去秋来，美国本年将会有 2170 万学生进入大学进修。许多人将会是第一次脱离爸爸妈妈，每个人都应该强化健康习气，尤其是眼睛健康。在入学前，美国眼科协会（AAO）给咱们几点关于眼睛健康的几点主张，期望初入大学的各位仍可坚持 1.0 的视力。
视力在学习进程中有重要作用，可是大学生简单遭到外伤、感染、近视等眼疾影响，从而使课内课外的日子愈加杂乱。拥堵的讲堂和宿舍是繁殖感染性眼病的温床，而在校期间很多阅览、计算机运用易导致视力下降。走运的是，咱们有办法能够防止这些发作。作为世界上最大的眼科协会，AAO 为初入象牙塔的咱们供给 6 点维护眼睛的主张：
1. 戴隐形勿浴游：棘阿米巴为水内寄生虫，能够引起称为棘阿米巴角膜炎的稀有而严峻的眼部感染。据疾控中心数据显现，85% 棘阿米巴角膜炎发作于隐形眼镜佩带者。为防止其发作，不要在淋浴、泡温泉、游水时戴隐形眼镜。相同不要用水来清洁、保存隐形眼镜，仅能够运用无菌的消毒液予以清洁、清洁的隐形眼镜盒予以保存。
2. 参与户外活动：学霸们喜爱蜗居在室内学习，该习气简单使学霸近视或近视度数加深。一项 2014 年德国进行的查询显现，大学生中 50% 近视，而且跟着在校的年数添加而逐步加剧。其他研讨则显现更多的户外活动能够防止视力更糟，所以有时刻就多做户外运动吧。
3. 勤洗手：俗称红眼的结膜炎常常会在学校、宿舍敏捷播散。2002 年常春藤盟校就曾迸发，1000 余名学生感染。不揉眼、勤洗手（番笕）就能够防止罹患、传达红眼等感染性疾病。
4. 给眼睛放小假：据一项对印度大学的查询发现，简直 80% 的工科生及医学生都曾阅历干眼、眼红。为防止眼睛疲惫，一同坚持 20-20-20 守则：每隔 20 分钟, 花 20 秒钟的时刻, 将注意力集中于至少 20 英尺（6 米）以外的东西。鉴于干眼可引起痛性角膜溃疡，因而必定要频频规则眨眼、眨眼彻底来坚持眼睛湿润。
5. 不共用化妆品：看似无害，可是同享化妆品肯定会形成疱疹性角膜炎等感染的传达。致病菌很简单在膏状、液状眼部化妆品中繁殖。坚持化妆品个体化、3 个月替换，假如呈现眼部感染必定要把眼部化妆品通通丢掉。
6. 游戏勿忘护眼：每 18 名大学运动员简直就有 1 名会在运动中眼部受伤，最常见的伤病：眼表擦伤、眼眶骨折多发作于棒球、篮球、曲棍球高危险运动。运动游戏时必定谨记佩带聚碳酸酯运动眼镜维护眼睛，避免离轨球、肘部对眼睛的碰击。
作为 AAO 发言人，泰勒教授以为，关于初入象牙塔的人眼睛健康可能是他们最终一件想到的工作，但现实上眼外伤、眼疾可影响他们的分数、社交日子，形成一段时刻、乃至余生视力差，期望家长们在雏鹰离巢前提示孩子们上述危险。
雏鹰们，谨记以上 6 点，让妈妈再也不忧虑我的眼睛。
