练瑜伽，千万别搞错这些顺序

练瑜伽的你

这些瑜伽的序列千万别搞错了！

不是身体柔软的人才能练瑜伽

而是练习瑜伽之后身体才能柔软

不是瘦的人才能练瑜伽

而是因为坚持瑜伽身材才会变好！

不是有了气质的人才能练瑜伽

而是练了瑜伽才有气质

不是因为年龄大不能练瑜伽

而是练习瑜伽之后

才能冻龄看起来比同龄人小

不是有时间了才能去练瑜伽

而是练习瑜伽之后养精蓄锐

提高工作效率才能有更多的时间

不是身体不舒服了

才想起来练瑜伽

而是坚持练瑜伽提升身体素质

才不容易生病

不是情绪不好的时候才想起来瑜伽

而是坚持瑜伽才能更好的控制情绪

不是等有钱了才能去练瑜伽

而是练瑜伽养好身体

才能有更多的精力去赚钱

不是一定要喜欢才去练瑜伽

而是练了瑜伽之后

越练越喜欢

不是一定要有了效果

才坚持瑜伽

而是坚持瑜伽了才有效果！