陪伴我们度过无数个日夜的牙膏，是每家每户必不可少的日用品。
市面上的牙膏琳琅满目，各种口味、功效挑得人眼花缭乱。
于是，很多人不管那么多，只秉持着一个原则：买贵的就对了。
可牙科医生不迷信这一套，宁愿买便宜的也不买贵的，难道价格高的牙膏不好吗？
另外，对于绝大多数人来说，牙膏的美白功能是一大吸引点，但刷了那么多年，也不见得牙齿变白，是不是被骗了呀？
牙齿是不可能刷白的
正常牙齿的颜色，本来就是有自然光泽的黄白色，并不是亮到闪光的白色，这跟牙齿的结构有关。
牙齿最外层的是牙釉质，正常情况下是半透明的。
里面那层是牙本质，呈淡黄色，在牙釉质和牙本质的共同作用下，牙齿会呈现原始的黄白色。
正常牙齿颜色
很多人都觉得，自己的牙齿好黄，一定要白得一点黄都没有，于是疯狂用美白牙膏刷牙。
实际上，美白牙膏中添加了专门的美白剂，名字听起来很高大上，实际上美白作用极其有限。
有些厂家更加简单粗暴，在成分中添加着色剂，白得让你心满意足。
但是，这种美白效果并不持久，喝杯水又被打回原形，只能享受短暂的快乐。
可以说几乎所有牙膏，都无法增白，对于夸大效果，拼命宣传美白功效的牙膏，可以退而避之。
宣传“美白”是很多厂家的常见套路，还有很多人没见过的是，厂家还大肆宣传有止血、抗敏功效，甚至可以杀灭幽门螺杆菌，是真的么？
有效果，但是不能全信
止血牙膏
止血牙膏能够止血，是因为添加了氨甲环酸成分。
牙齿出血的原因有很多，比如细菌感染、牙周病、牙结石等，而出血等同于报警信号。
如果单纯用牙膏止血，效果是有的，但治标不治本。
另外，止血牙膏还会把报警信号掩盖住，不管背后的疾病原因盲目止血，会造成更大的健康隐患。
解决牙龈出血问题，最主要的办法是找到疾病源于，进行针对性治疗。
抗敏牙膏
抗敏牙膏则比较“佛系”，只有牙齿敏感的人才会用它，并不需要牙齿好的人捧场。
牙齿敏感的人，牙齿上有很多通向牙髓的小洞，直达神经。
一旦吃酸甜苦辣冷热的东西时，牙髓能直接感受到，然后惊呼：太刺激了受不了，求求你别吃了！
这时，你就会想到用抗敏牙膏。
抗敏牙膏中添加了锶盐和钾盐，锶盐能够形成结晶封住小洞，不让刺激物“攻击”牙髓；钾盐则可以使牙髓神经脱敏，缓解敏感症状。
所以，如果你吃冷热酸辣食物时牙齿酸酸的，可以征询医生意见后使用抗敏牙膏。
假如用后症状依然没有改善，只能进行手术根治了。
“杀幽”牙膏
号称能“杀幽”的牙膏，不要998，只要58，幽门螺杆菌全部杀灭。
家医君只能说一句：假得离谱！
幽门螺杆菌主要“驻扎”在胃部，口腔里的都是“小喽啰”，杀不杀灭都一样。
另外，幽门螺杆菌表面有一层保护膜，让它能安逸地畅游在胃酸中。
这么强大的菌，通过几十秒甚至几分钟的刷牙杀死，怎么可能？
综上所述，抗敏牙膏可选，止血牙膏没必要选，“杀幽”牙膏绝对不选。
那么，如果不需要功效，只想简单地清洁牙齿，是不是35块的牙膏一定比5块的牙膏刷得更干净？
差别不大，关键看财力
选牙膏就像相亲一样，看的不是外表，而是合适程度。
无论是5块的还是35块的牙膏，基本成分都是摩擦剂、胶黏剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂和水。
廉价的牙膏通常会添加天然矿物碳酸钙作为摩擦剂，不仅成本低，而且摩擦力强，容易刷掉污渍。
但是，长期使用碳酸钙类摩擦剂，会更多地损伤牙釉质，这种磨损是不可恢复的。
更好的牙膏，会选用水合硅石，它比碳酸钙更高级，对牙齿磨损更小，价格自然也就高那么一点点。
其次要看尽量规避风险性防腐剂，即存在致敏、致皮炎风险的防腐成分。
虽然这种成分含量不多，也只是短暂停留，但口腔粘膜较薄，比较容易吸收。
有人可能会问：那含氟的牙膏能选吗？听说会氟中毒？
然而事实是，抛开剂量谈毒性，都是耍流氓！
目前已有大量研究证明，低剂量的氟基本没有危害，含氟牙膏可减少25%左右新生龋的发生。
总的来说，不同牙膏基础成分差别不大，从清洁、防臭、防龋等功能来看，5块钱的牙膏基本能满足需求，有条件的人，选35的也完全没问题。
相信看了这篇文章，你不会再花冤枉钱了。
当然，牙膏毕竟只是化妆品，并不具有治疗作用。
不管选什么牙膏，预防口腔疾病靠的是正确刷牙，治疗口腔疾病靠的是牙医。
参考资料
[1]以后，你可能再也见不到“美白”牙膏了.都市快报
[2]美白牙齿、抗炎止血、缓解敏感……牙膏上标示的功效真的存在吗？大众医学
[3]牙齿.百度百科
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你现在刷牙用的是什么牙膏？
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