很多女生希望练出马甲线，卷腹就是一个很不错的选择。但是如果健身的方法和动作不正确的话很容易对身体造成损伤，所以接下来跟着小编一起看看卷腹的正确做法吧。卷腹的正确做法动作要领◆仰躺本地面上（最好找个垫子），找一个凳子，让你的双脚架在上面（凳子不要太高，差不多大腿的高度就够了），双脚的脚尖朝内让他们可以...
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