一般以为，重复发生的腰痛和神经肌肉疲劳会添加脊柱损害发生的危险。而腰痛重复发生的患者进行有意识的腹肌提早缩短（VPAC，在腹式呼吸的一起将虎口置于对应侧的髂嵴）能够改进腰椎和骨盆的操控。那么，在此类患者中，落地过程中 VPAC 对无力肌肉会发生何种影响，现在仍属不知道。
因而，在腰痛重复发生的集体中，为了断定落地过程中 VPAC 和下肢无力对躯干操控的影响，来自于德克萨斯背部研讨机构基金会的 Haddas 等规划了相关研讨，并将研讨结果宣布在 J Orthop Sports Phys Ther 2016 年 2 月的期刊上。
研讨者共纳入了 32 例腰痛重复发生的患者（平均年龄 21.2 岁）和 33 例健康对照（20.9 岁）。这些受试者需求完结 0.3 米的跳落着地动作，别离在使用和不使用 VPAC 技能，以及在无力和非无力时别离完结上述动作。研讨者使用 3 维动作捕捉体系来搜集受试者躯干、骨盆和髋部的生物力学信息和肌电信息。
在腰痛重复发生的患者和健康受试者集体中，不管其是否存在无力，进行有意识的腹肌提早缩短能够明显提早一切肌肉的缩短开始时刻，一起也能改动腰椎的侧屈视点。无力能够明显推迟肌肉缩短开始时刻，也会改动骨盆的倾斜度和躯干侧屈的视点。在腰痛重复发生的患者中，肌肉缩短开始时刻推迟，而且其在初始触地时髋外展的视点较健康对照削减 4.2°。
本研讨结果指出，在腰痛重复发生的人群中，有意识的腹肌提早缩短能够在必定程度上削减无力对落地过程中生物力学的晦气影响，因而，能够削减脊柱损害的危险。
本研讨对临床的提示含义在于，临床医生在为腰痛重复发生的患者规划神经肌肉训练项目时能够整合入 VPAC 技能，然后协助改进患者脊柱的稳定性，削减无力所形成的有害影响，以期削减或许的损害危险。
可是需求引起留意的是 VPAC 技能是一项习得性的技巧，能够改进落地时的生物力学，需对患者进行充沛的教育，使其最有用的使用此项战略。
